Suplementos para Endometriosis : OMEGA 3

El omega 3 tiene múltiples beneficios para la salud. Es recomendado para muchas enfermedades de muchos tipos debido a su amplio margen de funcionamiento en el cuerpo. El omega 3 es un precursor de prostaglandinas anti-inflamatorias y esto ayuda a que el mismo cuerpo puede tener función anti-inflamatoria. Lo que provoca el dolor y la infertilidad en mujeres con endometriosis, entre otras cosas, es la producción de prostaglandinas inflamatorias. Necesitamos contrarrestar esto con sustancias anti-inflamatorias (omega-3). Los beneficios son mucho mayores aparte de los antes mencionados, pero pudiéramos decir que es uno de los principales beneficios.  Algunos estudios han demostrado por ejemplo, que la suplementación con EPA, un importante tipo de omega 3 encontrado en pescados, redujo la inflamación del endometrio y de otras moléculas asociadas con la endometriosis (PGE sintetasa). En otro estudio donde se evaluó el efecto de la suplementación de aceite de pescado se encontró una disminución de las adherencias relacionadas con la endometriosis. Otros estudios a gran escala igualmente han demostrado que entre más consumo de omega 3 de cadena larga, menos incidencia de endometriosis. La dosis puede variar entre 1000 y 3000 mgs de EPA/DHA. Para vegetarianas, se puede utilizar aceite de linaza, que contiene ligninas, que bloquean los receptores de estrógenos en las células y reducen los síntomas de dominancia estrogénica.